かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、4歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

雑記

青学のすごさを知った立川ハーフ。

何を隠そう、高校・大学と女っ気なく育った僕。「異性にもてる」 この一事象に強烈な憧れを抱いていました。女子にもてるためには何をすればよいか? そんな事を考えながら、髪をキンバツにしてみたり、 ピアスをあけてみたり、 モテル技術という本を読んで…

明日は板橋。みんな頑張れ!!

明日は板橋マラソン。応援に行こうと予定を調整してたんですが、ちょっと妻ちゃんが体調不良で厳しそうです(涙 そんな訳で、ブログを借りて応援メッセージ。 カナ先生カナ先生が頑張ってきたのは、みんな知ってる。板橋にむけて一生懸命走り込んだの知ってる…

日曜日は、立川ハーフマラソンという事実をつい先日知りました。

静岡マラソンが終わってすっかり腑抜け。 暴飲暴食を繰り返してたんです。 今週の水曜もポップコーン食べながらビールを3缶あけて、気持ちよくなってました。 そんな時、妻ちゃんから「そういえば、君、日曜レースだよね。」と何気ない指摘。 「なんかあった…

家族サービスにもランを組み込むぜ!!

静岡マラソンで無事今シーズンも終わったんで、しばらくは家族サービスのフェーズ。 家族サービスは大事。 でもね、せっかくの休日だから走りたい。 そういえば、親父も義理のお兄さんも ジョギングが趣味。息子もでかい公園に行きたいって言っていた。 そん…

結局、「ナイキズームヴェイパーフライ エリート フライプリント」は、どのくらいのタイムで変えたのか

ナイキズームヴェイパーフライ エリート フライプリント 値段は81000円購入申し込み資格は、 男子サブ3、女子サブ3・5 応募者全員の申請タイムを集計し、商品サイズごとにサイズの早い順から優先購入権を付与というもの。 静岡マラソンで、2時間47分をた…

静岡までにやってきたハーフマン対策

全力さんに腹を馬鹿にされた夏の横浜月例。 petaさんにけちょんけっちょんにされた、新横ぐるぐる。 負けず嫌いの僕は実はこの時ぐらいから、ハーフマン対策を行っていた。 まず、とりかかったのは遅筋強化。・Jogを長くする。 ・ポイント練習後に30分程度Jo…

ハーフマンを卒業したい。

ハーフマン。 フルマラソンのタイムに対して、ハーフマラソンのタイムが先行しているランナーの事だ。ひと昔前の ふらっとさん や かんくろうさん 等ブログ界のスター達が歩んだ輝かしい系譜でもある。(勝手に名前出してしまってすいません) ↓ しかし、諸先…

静岡2週間前のとある事件。

先週の話。 会議を終えて自席に戻ってみると、携帯に何度も保育園からの着信が。 「絶対なんかあったな・・・・」 と思いあわてて保育園に電話すると、 ・公園を走っていた時に転んで顔面面を強打した ・上の前歯2本が内側に曲がっていてる との事。 「まじ…

東京マラソン参加者にヴェイパーフライ無料レンタルっぽい!! 〆2月15日(金)

息子くんの事とか、妻ちゃんの事とか、書きたいことは色々あるんだけど、仕事でくたばっててなかなか書く体力がありません(涙 そんな訳で情報展開。なんと、ヴェイパーフライ無料レンタル。 今日、お昼休みにラインを開いてみるとナイキからラインが。 ふむ…

静岡4週間前の40km走~子育てしながら働くお母さんのすごさがわかった1週間~

とある理由でここ1週間、ワンマンオペレーションで家事・育児(4歳児)をしています。 生活は以下のような感じ。 5:30 起床後、朝食準備と自分の用意 6:00 息子君を起こして、着替え。その後食事。 6:45 息子君を保育園へ届けたのち出勤 8:30 就業開始 17:00 …

「子供がインフルエンザにかかった時に被害拡大を防ぐ方法」と「練習再開のタイミング」

先日、予防接種したにもかかわらず、息子くんが保育園から持ってきたインフルエンザに感染し、死にそうに。。。 当時の行動を振り返りながら、敗因をぐくってみると、「うがい」「手洗い」は一生懸命したものの、反省すべき点が多々ありました。 そんなわけ…

インフルエンザで一家全滅した話

日曜日に、「新横ぐるぐる」が開催されるという噂を聞きつけ、「参加したいなー。あっ、パンツ忘れないようにしなきゃ!」と思ってた金曜日、妻ちゃんからLINEが。 さらに、妻ちゃんも。妻ちゃんと息子くん、一気に2人発病です。 そんな訳で、唯一元気な僕が…

息子くんの誕生日と 冬休みの走り込み!

1/6(日)、 いつものようにツイッターを見るとOTT一色。かな先生の息子っちが中1なのに5kmを19分台で走ったり、 全力さんが、20分ギリまで、もうちょっとだったり、 びあーさーんが10000mでサブスリー狙えるタイムだしたり、 Petaさんが復活してきたり・・・…

サブスリーを目指す人に読んでほしい記事

マラソンシーズン前半もそろそろ終わりを迎えようとしている。 全力さんのように目標を達成し、「目指すはサブスリー!!」と、燃えてる人もいると思う。 一方、トマスさんのように、「思ったような結果が出ず」悔しい思いをしている人もいると思う。 そんな…

【その1】前日から当日会場まで 〜つくばマラソン2018〜

さて、つくばマラソンのレポ行きます。まずは、前日から当日会場までの動きを。 (来年も出る予定ですので、来年の自分の為に書いときます。) 最近フルマラソンの前の日は前泊しています。 朝の移動で体力を使いたくなってのもありますが、ちょっと早めに行…

つくば前日。つくばの格好と準備したアイテム。

いよいよ明日はつくばマラソン。目指すは当然サブスリー! このサブスリーに向けて今回新たに2つのアイテムを導入します。1つめは、MAURTEN。 ほんとはTomさんや、全力さんが紹介していたMAURTENキャンペーンのやつを使おうとおもってたのですが、メール便…

つくばのサブスリーが不安なんで、初サブスリーの勝田の時と練習内容を比較してみた。

いよいよ、今シーズン初レースのつくばまで後4日。 諸事情により、この一週間は走れていませんが、目標はあくまでサブスリー。 peta/えい/ちみ の はてブロおっさん三羽ガラス でのサブスリーはあきらめていません。 ってか絶対にやります。 で、達成だ暁に…

主にへこんでます。

遠足前に風邪をひく子っていたじゃないですか? それ、僕なんです。三つ子の魂百までといいますが、おっさんになった今も相変わらすで・・・、----- つくば1週間前の日曜日、横浜月例の10kmでピリッと刺激を入れようと考えていたのです。 でもね、朝起…

つくばでサブスリーしたい理由

三国志の桃園の誓いってあるじゃないですか? 劉備・関羽・張飛の3人が、宴会にて義兄弟となる誓いを結び、生死を共にする宣言を行ったってやつ。 そんな大げさじゃないんですが、 我ら、はてぶろ3人衆(peta、えい、ちみの同級生おっさん3人組)も、昨シ…

サブスリー復帰のために1番大切な事。

ちみ練30kmで、petaさん に惨敗した後 おいやんさんとpetaさん と一緒に帰ったんです。 会話は当然、ランの話。 でね、最近キロ4で60分間走とかしてるpetaさん に聞いてみました。 「60分間走とかキツイ練習やる時、やだなー?とか思わないの?」って。 そし…

ズームフライ フライニット 争奪戦。

以前のブログにも書いたけど、ズームフライフライニットを今シーズンの勝負シューズにしようと思っている。以前のブログ↓ ズームフライフライニット特徴としては、 ・flyknitアッパー ・nike リアクトフォーム ・カーボンプレート flyknitアッパーなんで、通…

ズームフライ フライニットを買おうと午前休とったのに。。。

もともと、ジャパンブーストを愛用していたのだが、とある事情(ただ太っただけ)で、最近のポイント練習はもっぱら ナイキ ズームフライをはいている。 スピードも出るし、何より足のダメージが少なくお気に入りのシューズだ。 そんな、ズームフライのパワー…

今シーズンはサブ55。

昨日のエントリーで、サブ50を目指すって書いたけど、サブスリーから一気にサブ50できるほどあまくないってのは、わかってる。 そう言うわけで、今シーズンはサブ50への第一歩という位置付け。 端的に言うと、今シーズンの目標は、サブ55。 それに対して、現…

サブ50 目指すよ。

死ぬほど頑張んないと達成できない目標ってあるじゃないですか。 ダイエットで走り始めた時の サブスリー が それ。 すげー遠いと思ってた。 一生のうち、1度達成できればいいと思ってた。 はるか彼方のサブスリーへの道、そのコンパスとして沢山の本やブロ…

ダルシム使いの僕がヨガのポーズについて解説するよ!

スト2でダルシムを使っていた僕。 ダルシムの動きは完璧に頭に入っているので、当然ヨガの動きも完璧に頭に入っています。 さらに実際のヨガも、すでに4回目の講習を修了。つまり、すっかりヨガ上級者!! つい先日、ヨガの講習を受けた後、「フンフン♪」と…

暑くなるとキロ6ジョグすらキツくなる本当の理由。

なんか最近ジョグが走れないんですよ。 体が常に重く、キロ6でもきつい感じ。 この前のジョクなんてこんな感じ↓「きっと暑さのせい!」 そう思ってたんです。 でもね、横浜月例で1ヶ月ぶりに会ったpetaさん に「ちみさん、顔丸くなりましたねw」 と言われ、 …

とにかく、たえちゃんが可愛かった話。

7/30(月)に、はてブロ ヨガ大会があるんです。 ↓ その前哨戦として、6/27にびあー練でヨガをやったんです。 わりと、体は硬いほうだと思ってたんですよ。 でも、ここまで酷いとは。。。 このままだと、はてブロメンバーにネタにされかねないと危機感を覚え、…

横浜月例であったステキな出会い。

市川海老蔵さんって知ってます? 会ったんですよ、あの歌舞伎俳優の市川海老蔵さんにすげー似てる方に!! 先週の日曜日の横浜月例のスタート前、みんなでワイワイ話していると、 「ちみのすけさんですよね??」 って、声をかけられます。 「きたっ!俺、有…

主に故障してました。。。

お久しぶりです。生きてます!!いやー、実は2週間前のちみ練5000m以降、足の調子が悪くて、ランオフしておりました。 痛いところは左の鼠蹊部(胴体と足の付け根)。 歩くだけだと痛くないんですが、一定ペース以上で走ると「違和感→痛み」となるんです。。。…

知性派インテリランナーへの道 〜はてブロ駅伝エントリー締め切り間近〜

歯磨きしながら、何気なくブログをチェックしてたんです。そしたら、こんな記事がアップされていて↓ 「まじか!」 って、普通に歯磨き粉吹きましたねw 「ほんとにエントリーしてくれてるのかなぁ?!」 と確認してみると! まじだw しかも、全力中年さんもい…

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