かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、4歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

雑記

ニ児の父になりました。

本日、ニ児の父になりました。 男の子です。 息子たちにかっこいい姿見せられるように、これからも、子育てにランに全力で取り組みます。よろしくお願いします!! ※しばらくは、ブログの更新頻度下がると思いますが、忘れないでね! 以上。 ランキングに参…

8回目の結婚記念日。

昨日は結婚記念日。 もう結婚してから8年。ほんとにあっという間でした。 家族も増えて、「幸せな人生だなー」としみじみ。 我が家は結婚記念日は毎年ステーキが定番。 今年も100g 1000円を超えるステーキを調達。清水ダイブで購入!今日は8回目の結婚記念…

ハテブロ駅伝にかける想い。

勝負事はガチで頑張るタイプです。 昨年のリレマラの時、サブ3したしんで、Sチームで走る気満々でした。 でもね、Sチームのメンバーの走力は最低でもサブ55というハイレベル。 ギリ サブスリーの僕は箸にも棒にもかからず、Sチームの応援に回る事に。 …

びあー練の裏で沖縄旅行。

1年目はみどるさん、びあーさんと3人で。 2年目は、メンバーも増えた。 かな先生とは、ここで初対面。 ヨガを極めたりもした。 で、今年3年目の案内が。7月の駅伝前の恒例?と化した練習会だけど、今年はどうしましょ(;'∀')今年も外苑でって訳には行かなそう…

横浜月例は、DNS。次につながるDNS。

明日の日曜は横浜月例。三度の飯より好きな大会。 ふらっとさんの背中、おいやんさんのメガネ、petaさん の撃沈、えいさんの家族サービス、Nさんの子育て、トマスさんの急成長、かな先生の人見知り姿。全力さんの腹。 毎月 みんなに会うのを楽しみにしてる。…

丁寧に走る事。

OTT後、心配していた故障の状態は悪化せず一安心。ただ、まだチト違和感あったり痛かったり。 そんなわけで、OTT後はずっと、休足しています。 そんな、故障生活中、何度も考えている事。 「なんで、故障しちゃったんだろう」 オーバーワークと言ってしまえ…

【その2】全力中年が今シーズンサブスリーを達成する為に必要な事。

前回の続き。 この男の本気度を感じ取った僕。あらためて、この男の練習計画を確認してみた。↓練習計画・ ・ ・全体的に甘い気がするぜ。。。 まあ、それはとりあえず気にしないことにして、この男、6月末までに「19:30」で走る と宣言している。 ところが…

【その1】今シーズンサブスリーをを目指す男、その名は全力中年。

まず、この写真を見ていただこう。 左がbefore/右がAfterである。何のbefore/Afterかというと、サブスリー宣言のbefore/Afterである。 この男の名前は 全力中年。 齢四十数歳、お腹にあぶらの載った中年であった。この男と僕の出会いは、昨年の5月の横浜月…

家族サービスとラン三昧のGWと、また出た痛み。。。

もうGWが明けて一週間。 本当にあっという間にすぎてしまいましたね。今年のGWもランに、家族サービスにと奮闘しました。家族サービスの方は、 ピクニックにいったり キドキドにいったり バーベキューしたり。沢山の時間を妻ちゃん、息子くんと過ごしま…

青学のすごさを知った立川ハーフ。

何を隠そう、高校・大学と女っ気なく育った僕。「異性にもてる」 この一事象に強烈な憧れを抱いていました。女子にもてるためには何をすればよいか? そんな事を考えながら、髪をキンバツにしてみたり、 ピアスをあけてみたり、 モテル技術という本を読んで…

明日は板橋。みんな頑張れ!!

明日は板橋マラソン。応援に行こうと予定を調整してたんですが、ちょっと妻ちゃんが体調不良で厳しそうです(涙 そんな訳で、ブログを借りて応援メッセージ。 カナ先生カナ先生が頑張ってきたのは、みんな知ってる。板橋にむけて一生懸命走り込んだの知ってる…

日曜日は、立川ハーフマラソンという事実をつい先日知りました。

静岡マラソンが終わってすっかり腑抜け。 暴飲暴食を繰り返してたんです。 今週の水曜もポップコーン食べながらビールを3缶あけて、気持ちよくなってました。 そんな時、妻ちゃんから「そういえば、君、日曜レースだよね。」と何気ない指摘。 「なんかあった…

家族サービスにもランを組み込むぜ!!

静岡マラソンで無事今シーズンも終わったんで、しばらくは家族サービスのフェーズ。 家族サービスは大事。 でもね、せっかくの休日だから走りたい。 そういえば、親父も義理のお兄さんも ジョギングが趣味。息子もでかい公園に行きたいって言っていた。 そん…

結局、「ナイキズームヴェイパーフライ エリート フライプリント」は、どのくらいのタイムで変えたのか

ナイキズームヴェイパーフライ エリート フライプリント 値段は81000円購入申し込み資格は、 男子サブ3、女子サブ3・5 応募者全員の申請タイムを集計し、商品サイズごとにサイズの早い順から優先購入権を付与というもの。 静岡マラソンで、2時間47分をた…

静岡までにやってきたハーフマン対策

全力さんに腹を馬鹿にされた夏の横浜月例。 petaさんにけちょんけっちょんにされた、新横ぐるぐる。 負けず嫌いの僕は実はこの時ぐらいから、ハーフマン対策を行っていた。 まず、とりかかったのは遅筋強化。・Jogを長くする。 ・ポイント練習後に30分程度Jo…

ハーフマンを卒業したい。

ハーフマン。 フルマラソンのタイムに対して、ハーフマラソンのタイムが先行しているランナーの事だ。ひと昔前の ふらっとさん や かんくろうさん 等ブログ界のスター達が歩んだ輝かしい系譜でもある。(勝手に名前出してしまってすいません) ↓ しかし、諸先…

静岡2週間前のとある事件。

先週の話。 会議を終えて自席に戻ってみると、携帯に何度も保育園からの着信が。 「絶対なんかあったな・・・・」 と思いあわてて保育園に電話すると、 ・公園を走っていた時に転んで顔面面を強打した ・上の前歯2本が内側に曲がっていてる との事。 「まじ…

東京マラソン参加者にヴェイパーフライ無料レンタルっぽい!! 〆2月15日(金)

息子くんの事とか、妻ちゃんの事とか、書きたいことは色々あるんだけど、仕事でくたばっててなかなか書く体力がありません(涙 そんな訳で情報展開。なんと、ヴェイパーフライ無料レンタル。 今日、お昼休みにラインを開いてみるとナイキからラインが。 ふむ…

静岡4週間前の40km走~子育てしながら働くお母さんのすごさがわかった1週間~

とある理由でここ1週間、ワンマンオペレーションで家事・育児(4歳児)をしています。 生活は以下のような感じ。 5:30 起床後、朝食準備と自分の用意 6:00 息子君を起こして、着替え。その後食事。 6:45 息子君を保育園へ届けたのち出勤 8:30 就業開始 17:00 …

「子供がインフルエンザにかかった時に被害拡大を防ぐ方法」と「練習再開のタイミング」

先日、予防接種したにもかかわらず、息子くんが保育園から持ってきたインフルエンザに感染し、死にそうに。。。 当時の行動を振り返りながら、敗因をぐくってみると、「うがい」「手洗い」は一生懸命したものの、反省すべき点が多々ありました。 そんなわけ…

インフルエンザで一家全滅した話

日曜日に、「新横ぐるぐる」が開催されるという噂を聞きつけ、「参加したいなー。あっ、パンツ忘れないようにしなきゃ!」と思ってた金曜日、妻ちゃんからLINEが。 さらに、妻ちゃんも。妻ちゃんと息子くん、一気に2人発病です。 そんな訳で、唯一元気な僕が…

息子くんの誕生日と 冬休みの走り込み!

1/6(日)、 いつものようにツイッターを見るとOTT一色。かな先生の息子っちが中1なのに5kmを19分台で走ったり、 全力さんが、20分ギリまで、もうちょっとだったり、 びあーさーんが10000mでサブスリー狙えるタイムだしたり、 Petaさんが復活してきたり・・・…

サブスリーを目指す人に読んでほしい記事

マラソンシーズン前半もそろそろ終わりを迎えようとしている。 全力さんのように目標を達成し、「目指すはサブスリー!!」と、燃えてる人もいると思う。 一方、トマスさんのように、「思ったような結果が出ず」悔しい思いをしている人もいると思う。 そんな…

【その1】前日から当日会場まで 〜つくばマラソン2018〜

さて、つくばマラソンのレポ行きます。まずは、前日から当日会場までの動きを。 (来年も出る予定ですので、来年の自分の為に書いときます。) 最近フルマラソンの前の日は前泊しています。 朝の移動で体力を使いたくなってのもありますが、ちょっと早めに行…

つくば前日。つくばの格好と準備したアイテム。

いよいよ明日はつくばマラソン。目指すは当然サブスリー! このサブスリーに向けて今回新たに2つのアイテムを導入します。1つめは、MAURTEN。 ほんとはTomさんや、全力さんが紹介していたMAURTENキャンペーンのやつを使おうとおもってたのですが、メール便…

つくばのサブスリーが不安なんで、初サブスリーの勝田の時と練習内容を比較してみた。

いよいよ、今シーズン初レースのつくばまで後4日。 諸事情により、この一週間は走れていませんが、目標はあくまでサブスリー。 peta/えい/ちみ の はてブロおっさん三羽ガラス でのサブスリーはあきらめていません。 ってか絶対にやります。 で、達成だ暁に…

主にへこんでます。

遠足前に風邪をひく子っていたじゃないですか? それ、僕なんです。三つ子の魂百までといいますが、おっさんになった今も相変わらすで・・・、----- つくば1週間前の日曜日、横浜月例の10kmでピリッと刺激を入れようと考えていたのです。 でもね、朝起…

つくばでサブスリーしたい理由

三国志の桃園の誓いってあるじゃないですか? 劉備・関羽・張飛の3人が、宴会にて義兄弟となる誓いを結び、生死を共にする宣言を行ったってやつ。 そんな大げさじゃないんですが、 我ら、はてぶろ3人衆(peta、えい、ちみの同級生おっさん3人組)も、昨シ…

サブスリー復帰のために1番大切な事。

ちみ練30kmで、petaさん に惨敗した後 おいやんさんとpetaさん と一緒に帰ったんです。 会話は当然、ランの話。 でね、最近キロ4で60分間走とかしてるpetaさん に聞いてみました。 「60分間走とかキツイ練習やる時、やだなー?とか思わないの?」って。 そし…

ズームフライ フライニット 争奪戦。

以前のブログにも書いたけど、ズームフライフライニットを今シーズンの勝負シューズにしようと思っている。以前のブログ↓ ズームフライフライニット特徴としては、 ・flyknitアッパー ・nike リアクトフォーム ・カーボンプレート flyknitアッパーなんで、通…

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