スポーツ心臓♪
昨日、健康診断で言われた事を、確かめるために トレーニングをやってきた。
メニューは、
2000x3 in近所の公園周回コース
夏前までは、
1本目なんとか走れるけど、
2本目、「あー止めたい、足が痛い気がする。」と、止める理由をひたすら探し、
3本目は、あまりにきつ過ぎて、いつ歩こうか？
としか考えられないメニューだった。
夏は諸事情によりやってない。←きついから
しかし、今は夏に手に入れたスポーツ心臓〔若い女医さんお墨付き〕がある。
こりゃ、楽勝だな！
俺、スポーツ心臓を有するスポーツマンだからねー(^○^)
1本目 8分20秒 @4:10/km
やばい、一本目からきつい。
2本目 8分8秒 @4:04/km
きついわー、なんか足痛い気がするしー。←止めたいだけ。
3本目 8分13秒 @4:07/km
あー、歩きたいわー。とまりたいわー。つれーわー
と、弱音を吐きながら走ってました。
3本目とか心拍数191っていう驚きの値を叩き出したんですけど。。。
わかった事は、夏前から進歩してないって事。
スポーツ心臓、勘違い疑惑(^o^)
実はノミの心臓なんじゃないのか疑惑。。
と思いきや、帰りのジョグ中にひらめいた！！
あっ、昨日の健康診断で採血したからだ(^○^)
そうかー 。
採血後は仕方ない。血が少なくなってるから仕方ない、そりゃきついわー。
スポーツ心臓も採血には勝てないわ。。
来週はいける！！
追記:
健康診断の採血は40cc程度なので、
採血した次の日に運動してと全く問題ないらしい。。
ノミの心臓、確定w
