突然ですが、
雨の日は走らないって決めています！
以前は、雨の日でも走ってました。
で、見事に風邪をひいてました。
ある時、妻ちゃんに
「きみ、雨の日走るとだいたい風邪ひいてるなー」
と言われてました。
妻ちゃんはランニングの素人なんで、
と教えてあげたところ、
「きみ、一週間くらい風邪こじらすよね。本末転倒じゃない？」
と、反論されました。
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うーーー(涙)
そんなわけで、今のところ雨が降ったら基本ランオフにしています。
※※※※
さてさて、土曜日の話。
朝活しようと、外を確認すると雨。
はい、ランオフ！
そっこうランオフに決定しました。
ランオフと決めるのはいいんですが、ここで、朝活ランナー最大の選択を強いられます。
それは
二度寝するか否か！
二度寝すると、確かに気持ちいいんですよ。
でも、せっかくの自分1人の時間。なんかもったえない。
という事で今回は、
二度寝 ノー！！
二度寝はせずに、朝ごはん(オムライス)を作成して、マラソンポイントを稼ぐことにしました。
そうそうに、下ごしらえは、終わってあとは仕上げだけ。
「よし、妻ちゃんと息子が起きるまで自由時間！」
ってな感じで、自由時間を漫喫していたのですが、
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・
全然おきねー。
土曜日は、保育園の保護者会の予定がありました。
そろそろ、起きないとまずい時間です。
のぞいてみると、妻ちゃんも息子くんも気持ち良さそうに寝ています。
しばらく寝せてたのですが、
さすがにギリギリの時間になってきました。
仕方ない！！
心を鬼にして
「朝だよーー！」
すると、妻ちゃんむくっと起き時計を確認し、
「起こすのおそい(怒)！！」
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・
すいません。。。
※※※
なんとか保育園の保護者会を終え、
帰宅していると、外は雨の狭間。
雨が止みました。
「雨やんだなー。」
と思っていたら、
妻ちゃん、
「きみ、今日走ったの？？」
と質問してきます。
「朝、雨で走ってないんだ。」
と言うと、
「1時間ばかし走ってきて良いよ！」
とお許しをいただきました！！
そんな訳で、さっそく走ってきました。
1時間なんで、10kmの距離走！！
結果
ラップ
特にペースとか決めずに走ったのですよ。
入りが３分台で入れたので、
「このまま維持できたらすごい事になるぜ！」
と思い走っていたのですが、7kmすぎから見事にビルドダウン・・・。
最後の1kmは気合いで戻しましたが、
辛かった。。。
吐くかと思うぐらい辛かったです(涙)
キロ4は自分にとっては、まだまだきついペースと実感。
サブ3には、「キロ4:15がいかに楽になるか」が重要な要素！
その為には、キロ4でハーフぐらいは走れる様になる必要ある。
今は高い壁だけど、一年で乗り越えてみせる。
やるぜ、俺！！
以上。
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