先々週は、風邪で死亡してましたが、
先週はなんと、
ロタウィルス？で苦しんでました(涙)
息子くんの保育園から感染症メール(何組でこんな感染症が発生しましたって通知されるメール)が来てたんでヤバイと思ってたんですが、案の定、保育園で熟成された菌が我が家を・・・
吐き気と下●。。
そして、生まれて初めての「ピーーー」を・・・。
(恥ずかしくてとても言えません。。。)
うぅ。。。
そんな状態だったんで、週末もガン寝して体調回復に努めるつもりだったんです。。
なのに、ライバル達は、
クソ暑い中、47km走ったり⬇︎
4:30/kmで20km走ったり⬇︎
怪我から復帰して調子上げてきたり⬇︎
暑さに負けてちょっとへばったり⬇︎
してる訳です。。
そんなブログを読んでると
超あせる・・・。
「俺は寝てていいのか？」
布団の中で真剣に小一時間悩んだ結果、重い身体にムチ打って走ってしまいました・・・。
吐き気と下●は、相変わらずでしたが、
「体調最悪だけど、キロ5見ない程度で行けば30kmくらい何とかなるだろう」
って、舐めた気持ちでいたんですが・・・
でも⬇︎
15kmでリタイア(涙)
ラップ⬇︎
1キロ ちんたらアップしてからスタート。
出だしから、体がゲキ重。
「我慢してれば、そのうち楽になるだろう。。」
と自分を信じて走り続けますが、一向に楽になるならず。。
(というか、どんどんキツくなってくる)
それに伴い、心拍数も右肩上がりに上昇・・・。
開始5kmぐらいで、
「今日はダメだ。。」
とメンタルがやられ出します。
そして、
最初は30kmを目標にしてたのに、
「今日はハーフまでにしよう」、
「いや、20kmまでにしよう。。」
と、どんどん目標を下方修整。
20kmを目標になんとか足を動かし続けます。
が、
14kmなかばで、まっすぐ走れないくらいの目眩と強烈な吐き気に襲われます。。
なんとか15kmまで粘ったものの、ついに足が止まってしまいました。。。
そんな訳で30km走を目論んだものの15kmでリタイア。
やっぱり、体調が悪い日は走っちゃダメですね。。
人は人、自分は自分 と割り切ってトレーニングをつめればいいんですけど、皆様の熱いブログをよんでると、なかなか、そうは思えなくて。。
うーん、
ブログで刺激を受けるって難しい。
以上。
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