なんか最近ジョグが走れないんですよ。
体が常に重く、キロ6でもきつい感じ。
この前のジョクなんてこんな感じ↓
「きっと暑さのせい！」
そう思ってたんです。
でもね、横浜月例で1ヶ月ぶりに会ったpetaさん に
「ちみさん、顔丸くなりましたねw」
と言われ、
月例で走った後、着替えてるときに全力さんに
「ちょwちみさん、腹ですぎ(笑」
と言われ、
米国帰りのトマスさんには
「OH! Japanese RIKISHI ！！」
と言われ。。。
次の日、息子くんをプールに連れて行った時に自分の腹を見てみたんです。マジマジと。
そしたら、
余裕でつまめましたね。。
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家に帰って、体重計に乗ってみると、
久しぶりに体重計に乗ったら、サブ3した時より6kg太ってたんですけど。。。(涙
— ちみのすけ (@chiminosuke_) 2018年7月16日
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いやー、思い当たる事はあるんです。ビールとか、アイスとか、ビールとか。。。
最近あまりに暑くて、
ビール１日2L、アイス風呂上がりに１本摂取してたんです。
走ってるから大丈夫だろーとナメてたら、この有様。。
こんなんじゃ、愛しのたえちゃんに
「デブのすけ」
っていわれちゃう(涙そんな訳でグリーンラベル投入！！
痩せようと思って、グリーンラベル(糖質70パーオフ)買ってきた！
— ちみのすけ (@chiminosuke_) 2018年7月16日
ただし、500ml・・・。(うー、痩せない。。) pic.twitter.com/yWlpdP81l9
以上！
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