先週の日曜日。
30km走やるって決めてたんです。
なのに、
真夏ですか・・・。
月曜日にスライドさせるか、真剣に悩みました。
でもね、夜は妻ちゃんと息子くんと串カツ田中に行く予定だったんです。
せっかく行くんだったら、
「あー、明日は30km走しなきゃ。。。」
って気にしながら飲むより、
「30km走やってやったぜーー！！」
って、美味しく飲みたいじゃないですか？？
そんな訳で、
「やるぞー！」気合いを入れつつアップ！！
がしかし、8時の時点ですでにあちー。。
撃沈の予感しかしないので、テーマを
「いのちだいじに」
に設定。
美味しく飲む為には走ってるのに、具体が悪くなって美味しく飲めなかったら本末転倒なんで。
絶対に無理はしない！！
自分に言い聞かせて、よーいどん。
結果↓
ラップ↓
1kmのラップは、4:30。
特にきつくは感じなかったので、そのくらいをターゲットにして淡々と。
出だしこそ、
「後半上げちゃおうかな？」
ってな余裕があったのですが、8km行かないくらいで脱水気味になり失速。。
これは、まずいと 速攻で水浴び＋給水。
「夏ですか？？」
と、自然相手にキレながら、再び走り出します。
しかし、一向にペースは上がらずじまいで、4:30〜4:40のラップをフラフラと。あまりの暑さと一向に上がらないペースで何度も辞めようかと思いましたが、
「終わったら串カツとビール」
そんな感じで自分を鼓舞してなんとか、30km完走。
練習効果は？ですが、間違えなく根性は鍛えられました！
さて、30km走りきったので気持ちよく飲めます。いざ、串カツ田中へ！！
ダイエット中だけど串カツ田中！
— ちみのすけ (@chiminosuke_) 2018年10月7日
ヘルシーだから、セーフ？ pic.twitter.com/xQmCTKokYm
カロリー気にせずに食いまくりました！！
妻ちゃんも、
「ダイエット中！」
とか言いながら、爆食い。
息子くんも、バナナやサツマイモを器用に食べていました。
「美味しく食べる為に走る！！」
こんなランがも良いですね。
ps:
息子くんのジュース無料ジャンケン(串カツ田中の子供向けサービス)3連敗中です。
誰か、勝ち方教えてください。。
以上。
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