まず故障の状態から。
(発症から)
~1週目:左足が痛くてまともに歩けず(右足1本で歩く漢字)
~2週目:歩けるようになりジョギングしてみたら右足に痛み。
~3週目:ウォーキングだったら痛みがないので、ウォーキング開始。
~4週間:走ってみるが違和感あり。ウォーキングに逆戻り
こんな状態です。
ウォーキングはキロ8ぐらいの早歩きで10kmぐらい。
こんなのとか↓
こんなのとか↓
ウォーキングで10kmぐらいいけたんで、慎重にジョギングへ移行。
ところが、ジョギングすると・・・。
2、5kmぐらいで違和感発生。
治るのを期待して、ジョグを続けてみたのですが、痛みに変わってきたので ウォーキングに切り替え。
痛みとしては、腓腹筋、ヒラメ筋とアキレス腱の境目くらいに痛み。
整形外科に行っても、
「骨折れないから、休養で治るのまつしかない。」
接骨院行っても、
「ふくらはぎが張っているわけではない。別のところに悪いところあるのかな?」
と言われ原因不明。
やすめど、やすめど よくならない。
ここについて何か情報あったら、まじで教えてください。。。。
こんだけ故障が長引いてるんで、
今シーズンはおそらく終了なんだろうけど、あきらめきれず。
「まいったなー」
と落ち込んでいたらNikeからこんな広告が。。。。
「怪我0かー」
心が弱ってるとほんとに こういうのに弱いですよね。
わらにもすがる思いで 「ポチ」。
走れるようになったらレポ書きますね!!
いつになるかわからないけど。。。。
※※※
ちなみにアルペンの「新規メンバー2000円OFFキャンペーン」で買いました。
17600円-2000円 で 15600円。
結構な出費だけど、
「治療代よりは安い!」
と自分に言い聞かせて。
今調べてみたら、楽天に安いのがあった。。、
ポイント考えると楽天の方が良かった。。。
|
よく調べて買えば良かったっす。。。
ついてない時はとことんついてない。。。
以上。