ふふふ、明日は久しぶり711練。
「明日のメニューはセンバルかな？」
「peta隊長と10月のメニュー相談しなくては！！」
そんなふうにワクワクしてると 1日が長く感じますね。
今日は、昼休みにサクッと刺激を入れるために 古市場のダートトラックへ。
朝晩は寒くなってきたけど昼は陽が出て暑い。
そんな中スタート。
メニューは、300x7 r 100m歩き。
結果↓
レペ的な感じでスピード出して走ろうと思ったんだけど ぜんぜん。
息は上がるが、タイムは上がらず。。。普通に５本目にして心臓が痛くなります。
つぶれると昼休み時間中に会社に戻れなくなるのですが、途中で逃げ出すわけにもいかず・・・。
最後の一本は絞りだす感じでなんとか完走。もはや、根性を鍛える練習になりました。
根性とか昭和のおじさんっすね。
でも、昭和のおじさんも昭和のおじさんなりにいいところある。
なめんなよ、平成、令和の若者どもめ！！
以上。
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