多摩東練の翌日、身体が重い・・・。
やっぱり、ライバルと走ると追い込んじゃうよね。
もう40でただでさえ回復遅いのに、2歳児の次男くんの夜泣きがひどく寝不足。
こりゃ、無理すると故障しそうだな。
そんな事を考えながらのジョグ。
走り出しから足重。
2キロぐらい走っても変わらずに足重だったので、速攻で終了。
今シーズンの最大の目標は、
タイムうんぬんではなく、大きな怪我しない！！
です。(毎シーズン、冬場に怪我しちゃうんで。。)
「大きな怪我しなければ自ずとタイムとついてくる。」
そう信じて、トレーニングと休養のバランス
身体の声をしっかりと聞いて、上げていこうと思います！！
以上。
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